CO au Portugal

Karine et Bruno MAES en déplacement au Portugal dans le cadre du NAOM 2020 donnent de leurs nouvelles :
"Nous venons d'arriver dans notre chambre d'hôtel et une enveloppe remplie de carte d'entrainements nous attendait.
De quoi se régaler. Et je n'ai demandé que des cartes de MD proches de notre hôtel.
Il y avait aussi des LD, des exos couloirs ou relief, des Sprints, etc...
Largement de quoi satisfaire nos 3 jours d'entrainement avant le Norte Alentejano O' Meeting.
Cependant, c'est aussi l'hiver, ici donc il caille où il pleut. Pour l'instant, c'est fort vent glacial.
Faudra gérer ! Bon entrainement aux COLiens."

Label Ecole de CO

Le club est fier de vous présenter son diplôme d'Ecole de CO pour la saison 2019/2020, décerné par la FFCO.
Celui-ci récompense le bon travail de tous les bénévoles, qui permettent la mise en place d'entraînements chaque weekend.

Initiation marche nordique (samedi 11 janvier)

On prend les mêmes et on recommence mais les bâtons remplacent la carte.
Merci à Gilbert JEZEQUEL, bénévole du club d'Hennebont, pour l'encadrement et l'apprentissage des techniques de base.
La séance s'est déroulée sur 2 heures avec échauffement, technique et un circuit de 8 kilomètres à
4,7 km/h de moyenne et plus de 10000 pas et pour finir une séance d'étirements.
Une matinée bien appréciée par tous dans une bonne ambiance sympathique.
Site officiel d'Athlé Pays de L'Orient

Calendrier