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Félicitations

Bois du Nevet - MD + VTT'O - 26 Janvier 2020

Belle performance de Maël PRUD'HOMME qui termine 2ème du circuit violet de VTT'O

Résultats MD
Résultats MD temps intermédaires
Résultats VTT'O
Résultats VTT'O temps intermédaires

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CO au Portugal

CO Portugal
Karine et Bruno MAES en déplacement au Portugal dans le cadre du NAOM 2020 donnent de leurs nouvelles :
"Nous venons d'arriver dans notre chambre d'hôtel et une enveloppe remplie de carte d'entrainements nous attendait.
De quoi se régaler. Et je n'ai demandé que des cartes de MD proches de notre hôtel.
Il y avait aussi des LD, des exos couloirs ou relief, des Sprints, etc...
Largement de quoi satisfaire nos 3 jours d'entrainement avant le Norte Alentejano O' Meeting.
Cependant, c'est aussi l'hiver, ici donc il caille où il pleut. Pour l'instant, c'est fort vent glacial.
Faudra gérer ! Bon entrainement aux COLiens."


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Label Ecole de CO

Ecole de CO labellisée
Le club est fier de vous présenter son diplôme d'Ecole de CO pour la saison 2019/2020, décerné par la FFCO.
Celui-ci récompense le bon travail de tous les bénévoles, qui permettent la mise en place d'entraînements chaque weekend.

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Initiation marche nordique (samedi 11 janvier)


MarcheNordique2019.jpg

On prend les mêmes et on recommence mais les bâtons remplacent la carte.
Merci à Gilbert JEZEQUEL, bénévole du club d'Hennebont, pour l'encadrement et l'apprentissage des techniques de base.
La séance s'est déroulée sur 2 heures avec échauffement, technique et un circuit de 8 kilomètres à
4,7 km/h de moyenne et plus de 10000 pas et pour finir une séance d'étirements.
Une matinée bien appréciée par tous dans une bonne ambiance sympathique.
Site officiel d'Athlé Pays de L'Orient

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Calendrier

Quand

Quoi

Qui organise

Annonce, Résultats,
Photos, ...

JANVIER 2020
Samedi 04 Janvier
10h00 - 12h00
Ecole de CO et entrainement
Galette des rois

Locjean - Riantec (56) Maël PRUD'HOMME Lieu de RDV
S'inscrire
Résultats série 1
Résultats série 2
Résultats série 3
Mercredi 08 Janvier
18h30 - 19h45
Ecole de CO et entrainement
Bois du Hingair - Hennebont (56) Anne CONIEL RDV à l'entrée du camping de St Caradec
S'inscrire (6 personnes minimums)
Jeudi 09 Janvier
Rdv 10h00
Activité d'orientation sport santé
La Bergerie - Hennebont (56) Anne CONIEL Ecrire à Anne
Lieu de RDV
Samedi 11 Janvier
09h15-11h45
Marche nordique
Les bâtons sont prêtés
La Bergerie - Hennebont (56) Gilbert JEZEQUEL Lieu de RDV
S'inscrire (Nom + taille)
avant le vendredi 12h
Samedi 11 Janvier
14h00 - 17h00
Créneau modifiable suivant la météo
Ecole de CO - entrainement en autonomie
thèmes : azimuts sommaires et déviation volontaire,
sauts de ligne, azimuts précis
Bois de Trémelin - Inzinzac-Lochrist Anne CONIEL Ecrire à Anne
pour obtenir le fichier de la carte
Samedi 11 et
Dimanche 12 Janvier

Formation ligue animateur
St Symphorien - Inzinzac (56) Anne CONIEL Annonce
Ecrire à Anne
Samedi 11
et
Dimanche 12 Janvier

Ca te dit Caen night fever - RaidO nocturne Bayeux (14) Vik'azim Site
Mercredi 15 Janvier
18h30 - 19h45
Ecole de CO et entrainement
Bois du Hingair - Hennebont (56) Anne CONIEL RDV à l'entrée du camping de St Caradec
S'inscrire (6 personnes minimums)
Jeudi 16 Janvier
Rdv 10h00
Activité d'orientation sport santé
A confirmer : La Bergerie - Hennebont (56) Anne CONIEL Ecrire à Anne
Lieu de RDV
Vendredi 17 Janvier
18h00
AG CDCO 56
Salle A01, maison des associations rue Colbert à Lorient. CDCO 56
Samedi 18 Janvier
10h00 - 12h00
Ecole de CO et entrainement
Saint Caradec - Hennebont (56) Maël PRUD'HOMME Lieu de RDV
S'inscrire
Samedi 18 et
Dimanche 19 Janvier

Formation traceur
St Symphorien - Inzinzac (56) Anne CONIEL Annonce
Ecrire à Anne
Mercredi 22 Janvier
18h30 - 19h45
Ecole de CO et entrainement
Bois du Hingair - Hennebont (56) Anne CONIEL RDV à l'entrée du camping de St Caradec
S'inscrire (6 personnes minimums)
Jeudi 23 Janvier
Rdv 10h00
Activité d'orientation sport santé
Place de la Mairie - Cléguer (56) Anne CONIEL Ecrire à Anne
Samedi 25 Janvier
10h00 - 12h00
Ecole de CO et entrainement
Le Ter - Ploemeur (56) Chloé et Gilles LE TOUZIC S'inscrire
Lieu de RDV
Dimanche 26 Janvier
MD Régionale (VTT + pédestre) Bois du Nevet (29) Quimper Orientation Annonce pédestre
Annonce VTT
S'inscrire (avant le 23/01 20h00)
Résultats MD
Résultats MD tps intermédaires
Résultats VTT'O
Résultats VTT'O tps intermédaires
Mercredi 29 Janvier
18h30 - 19h45
Ecole de CO et entrainement
Bois du Hingair - Hennebont (56) Anne CONIEL RDV à l'entrée du camping de St Caradec
S'inscrire (6 personnes minimums)
Jeudi 30 Janvier
Rdv 10h00
Activité d'orientation sport santé
A confirmer : La Bergerie - Hennebont (56) Anne CONIEL Ecrire à Anne
Lieu de RDV
FEVRIER 2020
Samedi 01 Février
09h30
AG Ligue de Bretagne de CO
Espace associatif 1, allée Monseigneur Jean René Calloc'h - Quimper (29) CDCO29
Samedi 01 Février
10h00 - 12h00
Entrainement niveau Jaune, Orange et plus
Pont-Calleck - Berné (56) Karine et Bruno MAES S'inscrire
Les nveaux bleus et verts peuvent s'entrainer en tant que "cobayes" pendant le stage de formation animateur
Samedi 01 et
Dimanche 02 Février

Formation ligue animateur

Entrainement niveau Vert et Bleu le samedi,
niveau Jaune le dimanche
en tant que "cobaye" pour les stagiaires animateurs

Plouay (56) Anne CONIEL Annonce
Ecrire à Anne

Anne recherche des "cobayes" pour des séances de 45 minutes. S'inscrire
Samedi 01 Février
Nocto Caenaise - RaidO nocturne Caen (14) Caen Site
Dimanche 02 Février
La CO2 - RaidO de jour Mervent (85) EDM85 Site
Mercredi 05 Février
18h30 - 19h45
Ecole de CO et entrainement
Bois du Hingair - Hennebont (56) Anne CONIEL RDV à l'entrée du camping de St Caradec
S'inscrire
Samedi 08
Raid des pélerins - RaidO nocturne Avranche (50) Avranche TCVAL Site
Programme
Samedi 08 et
Dimanche 09 Février

RDE Jeunes
Réseau de Développement des Espoirs
Carhaix (29) CDCO29 / LBCO Annonce
Dimanche 09 Février
10h00 - 12h00
Ecole de CO et entrainement
Toulfoën - Quimperlé (29) Françoise et Christian ANGLADE S'inscrire
Dimanche 09 Février
Orient' Biathlon Show Breton
Course de Biathlon Orientation – Carabines Lazer
Forêt de Beffou – Loguivy Plougras (29) Quimper Orientation Annonce
Inscription sur le site
Samedi 15 et
Dimanche 16 Février

Formation traceur
St Symphorien - Inzinzac (56) Anne CONIEL Annonce
Ecrire à Anne

MARS 2020
Dimanche 01 Mars
Raid CO 56 - RaidO de jour Centre 56 COL / COPV
Samedi 07 et
Dimanche 08 Mars
Championnats de France CO à ski
    Samedi : LD suivi d'un Sprint
    Dimanche : Relais de catégories
Station de la croix de Bauzon
et de la Chavade Bel Air (07)
CDCO 07 Site

Affiche
Samedi 07 et
Dimanche 08 Mars

O'Haras - RaidO nocturne St-Lo (50) St-Lo Triathlon Site
Samedi 14 et
Dimanche 15 Mars

Final des raids normands - RaidO de jour Grimbosq (14) LNCO Site
Dimanche 15 Mars
Régionale Brest BO
Samedi 21 et
Dimanche 22 Mars

AG FFCO
Samedi 21 et
Dimanche 22 Mars

WE CO - MD + LD La Tremblade (17) CMO17
Samedi 28 et
Dimanche 29 Mars

Chpt de ligue MD PL et BR ? Guémené (44) / Redon (35) NAO et CRCO
AVRIL 2020
Dimanche 05 Avril
Chpt de ligue BZH LD Huelgoat (29) Quimper Orientation Site
Samedi 04 et
Dimanche 05 Avril

Chpt de ligue MD - MD + relais Grimbosq (14) Orientation caennaise Site
Samedi 11, Dimanche 12 et
Lundi 13 Avril

Trois jours de Pâques - MD + LD + LD Vougeot (21) CDCO21 Site
Samedi 11, Dimanche 12 et
Lundi 13 Avril
Nationale Sud-Ouest - COMOF - Sprint + MD + LD
Brive La Gaillarde (19) BCCO Site

Samedi 18, Dimanche 19 Avril Stage jeune - Passage balise (2 jours)
Pont-Calleck (56) CO Lorient
Samedi 25, Dimanche 26 Avril Nationale Nord-Est - MD et LD
Ludres (54) CDCO54
Samedi 25 Avril Rando
St Cast Le Guildo (22) 2209
MAI 2020
Vendredi 08, Samedi 09
et Dimanche 10 Mai
CFC 2020 - Relais, MD, Relais
Roanne (42) CDCO42 Site
Samedi 16, Dimanche 17 Mai
Poitiers CO - 2 sprints et MD Poitiers (86) Poitiers CO Site
Samedi 30, Dimanche 31
et Lundi 1er Juin
3 jours Haut Jura - MD + LD + LD
Premanon (39) O'Jura Site
JUIN 2020
Samedi 06
et Dimanche 07 Juin
CF LD et relais
St Quirin (57) CD54 / CD 57 Site

Légende : entrainements, sport santé, compétitions régionales, compétitions nationales, VTT'O, raids

Agenda FFCO


Club d'Orientation Lorientais Contact Details:
Main address: 12 rue Colbert, Cité Allende F-56100 Lorient, France
E-mail: contact@co-lorient.fr
www.co-lorient.fr